¿Sabes qué es la Autoestima?

"La autoestima es nuestra autoimagen, la forma como nos vemos nosotros mismos. Ésta se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientras más positivos seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativos nos mantengamos ésta menos será.

Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo. El concepto que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial no se basa solo en nuestra forma de ser, sino también en nuestra experiencias a lo largo de la vida. Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con los  demás (familia, amigos, parejas, etc.) y las sensaciones que hemos experimentado; todo influye en nuestro carácter y por lo tanto en la imagen que tenemos de nosotros mismos.

El autoconcepto, que viene siendo lo mismo que la autoestima, deriva de la comparación subjetiva que hacemos de nuestra persona frente a los demás, así como de lo que éstos nos dicen y de las conductas que dirigen hacia nosotros. También los éxitos y los fracasos personales influyen en nuestra forma de valorarnos.

Como me  veo es como me siento y no hay verdad más grande, porque así como nos sentimos o pensamos internamente, de la misma forma lo exteriorizamos"

Espero que la información anterior, extraída del libro "El poder de la autoestima" te permita conocer aún más el concepto de autoestima y su importancia en la vida de todo los seres humanos.

Gracias por tu confianza

Te invito ser éxitoso en la vida

Oscar Guerrero

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